OBJECTIFS

La gymnastique favorise le développement des qualités physiques de force et de souplesse, des aptitudes psychomotrices et des qualités mentales et renforce la confiance en soi

Dans un premier temps les gymnastes se familiarisent avec les agrès grâce à des exercices préparatoires et de nombreuses situations motrices différentes en construisant les apprentissages complexes futurs

Une relation de confiance avec l'entraîneur va s'instaurer pour construire ensemble les apprentissages. Les consignes deviennent plus précises tout en restant ludique

La gymnastique apporte le plaisir, l’accomplissement de soi par les progrès et par le développement mental et physique et crée la complicité avec les autres gymnastes et les entraîneurs

Les situations proposées sont nombreuses et ludiques, variées, attractives et évolutives pour accompagner l’enfant dans son développement. Elles sont intégrées dans le cadre de séances structurées et organisées dans la saison en suivant une progression avec des objectifs adaptés

La compréhension et la répétition des ateliers permettent de préparer physiquement le corps et de transformer progressivement la coordination motrices jusqu’à acquérir le geste juste et précis. C’est la combinaison de ces ateliers qui permet d’acquérir un geste technique complexe puis de le stabiliser pour ensuite pouvoir travailler un exercice plus difficile

Les progrès sont constants grâce à de petites étapes. Chaque étape est indispensable pour avancer et passer à la suivante. Le gout du travail et l'aptitude à la réflexion sont des qualités essentielles su gymnaste

A travers le plaisir et les sensations de réussite en suivant les consignes de son entraineur, le gymnaste va assouvir sa passion

LA FILIÈRE "DÉCOUVERTE" À L'ASUL SPORTS LOISIRS

L'Ecole de Gymnastique propose des cours pour découvrir et s'initier à la gymnastique pour les enfants scolarisés en primaire.

Ces groupes s'intègrent totalement dans la continuité des groupes de Petite Enfance (Bébés-Gym et Mini GYM).

Ils s'adressent aux enfants issus du groupe Mini Gym, à de nouveaux adhérents et bien sûr aux pratiquants de la saison 2024/2025.

NOUVEAUTÉ 2025 / 2026 :

Les tranches d'âge ont été changées pour permettre une meilleur dynamique de groupe au sein chaque cours et définir des objectifs plus ambitieux et pour proposer ces cours à la fois le samedi et le mercredi.

Les nouveaux groupes :

- Découverte 06/07 ans pour les enfants scolarisés en CP ou en CE1 (2018 & 2019)

- Découverte 08/10 ans pour les enfants scolarisés en CE2, CM1 ou CM2 (2015 à 2017)

Les Cours :

Découverte 06/07 ans : Mercredi de 17h à 18h au gymnase de Cusset avec Éric et Kassendra

Découverte 06/07 ans : Samedi de 9h15 à 10h15 au gymnase de Cusset avec Laly et Siriane

Découverte 08/10 ans : Mercredi de 17h à 18h au gymnase de Cusset avec Éric et Kassendra

Découverte 08/10 ans : Samedi de 10h30 à 11h30 au gymnase de Cusset avec Laly et Siriane

Les garçons sont accueillis avec plaisir dans le groupe "Découverte 06/07 ans du samedi (9h15/10h15)"

NOUVEAUTÉ 2025 / 2026 – POUR LES FILLES

LA FILIÈRE "EVOLUGYM AVANCÉ" À L'ASUL SPORTS LOISIRS

Cette filière s'intègre entre la filière Découverte et la filière Compétition, aussi comme une passerelle

Ces cours sont proposés aux gymnastes féminines montrant certaines aptitudes à la gymnastique (physiques, techniques, savoir-faire et méthode de travail)

L'objectif est de proposer un niveau intermédiaire entre Découverte et Compétition pour que chaque enfant puisse avancer à son rythme, pour acquérir plus rapidement de nouveaux exercices, tout en assurant lui une meilleure formation de base à la gymnastique

Devenir experte de la gymnastique sans faire de la compétition

Pour faire simple, la jeune fille qui possède un certain savoir-faire pour la gymnastique peut intégrer ces groupes. On retrouvera ainsi dans ses groupes :

- les pratiquants de la saison 2024 / 2025 montrant des aptitudes et l'envie de faire plus

- les pratiquants en compétition de la saison 2024 / 2025 ne souhaitant plus faire de la compétition

Et une gymnaste débutante peut également se voir proposer par l'équipe technique d'incorporer un groupe avancé qui correspondrait mieux à son potentiel

Deux créneaux sont proposés dans la semaine.

Vous pouvez vous inscrire pour l'un ou pour l'autre ou pour les deux. À votre guise

Ces cours durent de 1h30. Votre enfant peut pratiquer jusqu'à 3 heures par semaine.

À l'ASUL-SL, chacun doit être à sa place

« Trop facile et on s’ennuie, trop difficile on baisse les bras »

Nos Cours :

EvoluGym Avancé 07/09 ans : Mardi de 18h à 19h30 au gymnase de Cusset avec Bertrand

EvoluGym Avancé 07/09 ans : Jeudi de 18h à 19h30 au gymnase de Cusset avec Bertrand

Et bien sûr EvoluGym Avancé 07/09 ans mardi ET jeudi

EvoluGym Avancé 10/13 ans : Mardi de 18h à 19h30 au gymnase de Cusset avec Laly et Siriane

EvoluGym Avancé 10/13 ans : Jeudi de 18h à 19h30 au gymnase de Cusset avec Kassendra

Et bien sûr EvoluGym Avancé 10/13 ans mardi ET jeudi

ACRO ADULTES À L'ASUL SPORTS LOISIRS

L'ASUL-SL propose des cours pour les adultes dès 16 ans (à partir de 2010) pour les femmes et les hommes, dans la salle spécialisée de gymnastique du centre sportif des Brosses (214, rue de la Poudrette à Villeurbanne) tous les lundis de 20h à 21h45.

Ces cours proposent une progression technique durant l'année en s'adaptant au niveau de chacun.

Essentiellement axé sur le travail acrobatique nous proposons une importante préparation physique et un travail sur tous les éléments de base de la gymnastique du débutant à l'expert.

Ce cours s'adresse :

-  à un public sportif ou non, qui n'a jamais pratiqué, pour découvrir et s'initier à la gymnastique

- à un public sportif, issu de la gymnastique, pour se perfectionner

- à d'anciens gymnastes désirant retrouver leurs sensations

- à des gymnastes désirant continuer de pratiquer après une carrière compétitive

Bref tout le monde est le bienvenue