LE VOLLEY BALL À L'ASUL SPORTS LOISIRS

Le Volley Ball, c'est le sport collectif par excellence et sans contact direct avec l’adversaire

qui développe des valeurs d’abnégation, de partage, d’adaptation et de respect

Cette discipline favorise le mouvement, la dépense physique, la motricité et la coordination

Le volley-ball est un sport ludique, sans contact et avec des principes simples

Commencez par vous amuser
 

POUR QUI ?

Pas de débutants

Il est demandé d'avoir des bases de Volley Ball pour pouvoir s'inscrire et pour participer aux entraînements

Chaque entraînement dure 1h45

Nos cours de VOLLEY BALL sont destinés à tout le monde, hommes et femmes à partir de 18 ans

La mixité des équipes est également une des forces de l'ASUL Sports Loisirs

OBJECTIFS ET APPROCHE PÉDAGOGIQUE

Vous développez vos aptitudes et votre technique au fur et à mesure de votre pratique sans perdre de vue le plaisir initial du volley-ball : garder la balle en vie et la renvoyer en seulement trois touches

Ce sont des efforts courts, intenses et répétés. Vos courses, vos sauts, et vos frappes se font sur quelques mètres et quelques secondes. Vous travaillez votre explosivité (capacité à accélérer) et votre puissance (force). Vous améliorez votre endurance et vous gagnez en tonicité

Au volley-ball, vous courez, sautez et parfois vous plongez. C’est complet !

Le volley-ball fait travailler votre coordination. En attaque comme en défense, c’est une histoire d’équilibre

Dans le jeu de balle comme dans le jeu collectif, le volley-ball est un sport d’échanges. En effet, avec trois touches pour renvoyer la balle et l’interdiction d’effectuer une double touche, vous échangez en permanence avec vos partenaires. Pour faire vivre la balle, vous misez donc sur la confiance en vos partenaires et la cohésion d’équipe

LES COURS

En adhérant à notre section Volley Ball :

          - Vous participez à des entraînements les lundis

          - Vous participez au championnat UFOLEP Loisir de Volley Ball

Deux équipes de l'ASUL Sports Loisirs participent à ce championnat UFOLEP

La fréquence des matchs est environ une semaine sur deux

En clair, vous bénéficiez d'un entraînement collectif avec les deux équipes une semaine sur deux. L'autre semaine est dédiée aux matchs avec soit un match à domicile le lundi soit un match à l'extérieur généralement le lundi.

Les matchs à l'extérieur se déroule dans le département du Rhône

Le calendrier de tous les matchs de la saison est transmis dès le début de la saison

Les cours se déroulent au gymnase de Cusset – 382, cours Emile Zola à Villeurbanne

LA DEMANDE D'INSCIPTION

Si vous êtes intéressé par nos cours de Volley Ball.

Cliquez sur le lien suivant pour effectuer une demande d'inscription. Vous recevrez une confirmation de réception de votre demande.

En raison de notre capacité d'accueil, nous ne pouvons pas accueillir tout le monde.

Ainsi, votre demande sera traitée par notre équipe technique et un mail de réponse vous sera alors adressé.

Dès lors que votre demande d'inscription sera validée, vous pourrez alors finaliser votre inscription et régler le montant de la cotisation annuelle

N'hésitez plus, venez découvrir le Volley Ball

Une tenue de sport, des baskets de salle spécifiques au volley-ball, des genouillères,

une serviette et une bouteille d'eau fraîche

et c'est parti